감기예방1

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  환절기 호흡기 질환, 이렇게 대비하세요 환절기에는 기온 변화가 심하고, 공기 중의 습도 변화로 인해 호흡기 질환이 쉽게 발생한다. 특히 천식, 기관지염, 감기, 독감과 같은 질환이 증가하며, 면역력이 약한 사람들은 더욱 주의해야 한다. 이번 글에서는 환절기 호흡기 질환의 주요 원인과 예방법, 그리고 면역력을 높이는 생활 습관에 대해 자세히 알아보자.  1. 환절기 호흡기 질환의 주요 원인환절기에는 낮과 밤의 기온 차가 크고, 습도가 급격히 변하면서 호흡기 점막이 건조해지기 쉽다. 이로 인해 바이러스와 세균 감염이 쉽게 이루어진다.호흡기 질환을 유발하는 주요 원인급격한 기온 변화: 온도가 급변하면 호흡기 점막이 건조해지고 면역력이 저하됨건조한 공기: 습도가 낮아지면 기관지가 예민해지고 염증이 발생할 가능성 증가미세먼지와 알레르겐: 공기 중의 먼.. 건강 2025. 2. 19.