면역력증진7 봄철 건강 적신호! 내 몸이 보내는 이상 신호 봄이 되면 따뜻한 날씨와 함께 활동량이 늘어나지만, 동시에 건강에 적신호가 켜지는 시기이기도 합니다. 겨울 동안 실내 생활이 많았던 만큼 면역력이 저하되었을 가능성이 높고, 꽃가루와 미세먼지, 일교차 등의 요인이 건강을 위협할 수 있습니다. 특히, 우리의 몸은 작은 변화를 통해 이상 신호를 보내지만, 이를 간과하면 만성 질환으로 이어질 위험이 있습니다. 따라서 봄철에는 내 몸이 보내는 신호를 정확히 파악하고, 건강을 체크하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 봄철에 흔히 나타나는 건강 이상 신호와 이에 대한 대처법을 살펴보겠습니다. 1. 피로와 무기력감, 단순한 피곤함이 아닐 수도 있다봄이 되면 많은 사람이 이유 없이 피로감을 느끼고 무기력해지는 증상을 경험합니다. 이를 단순한 계절적 변화로 치부할 수 있.. 2025. 2. 26. 이전 1 2 다음
